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卵巢儲(chǔ)備功能下降如何食補(bǔ)

患者:女,30歲

病情描述:
結(jié)婚多年一直未能懷孕,去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)卵巢殘留的卵泡,數(shù)量都很少。醫(yī)生說我這是卵巢宮儲(chǔ)備功能下降。卵巢儲(chǔ)備功能下降如何食補(bǔ)?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

卵巢儲(chǔ)備功能下降可通過飲食調(diào)理改善,適量吃黑豆、山藥、深海魚、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃輔酶Q10、維生素E、脫氫表雄酮、坤泰膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

一、食物

黑豆富含大豆異黃酮,有助于調(diào)節(jié)雌激素水平;山藥含薯蕷皂苷元,可支持卵巢功能;深海魚提供Omega-3脂肪酸,減輕卵巢炎癥反應(yīng);核桃含α-亞麻酸,改善卵泡微環(huán)境。

二、藥物

輔酶Q10改善卵母細(xì)胞能量代謝;維生素E作為抗氧化劑保護(hù)卵巢組織;脫氫表雄酮可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸;坤泰膠囊通過滋陰清熱改善卵巢微循環(huán)。所有藥物均需經(jīng)生殖內(nèi)分泌科評(píng)估后使用。

日常避免高糖高脂飲食,每周保持適度有氧運(yùn)動(dòng),配合規(guī)律作息有助于延緩卵巢功能衰退進(jìn)程。

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