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為什么減肥一直減不下來

患者:女,31歲 提問于2019-09-08 19:41

病情描述:
我已經(jīng)一直在鍛煉了,可是體重還是減不下來,這是為什么?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
脂肪特別多的人減肥一直減不下來,可能是因為方法不太對,因為現(xiàn)在很多人都是通過飲食方面來減肥的,但是這種方法如果不配合運動,減肥的效果可能會比較差,特別是有一些人在節(jié)食以后就會吃的更多,這樣就會導致減肥失敗,所以減肥一定要按照正確的方法進行,不然效果不會很好。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥失敗的主要原因可能是由于方法沒有用對,因為現(xiàn)在主流的減肥方法是通過控制飲食,比如說只吃蔬菜不吃肉類或者是只吃一點食物,不是說方法不對,主要是節(jié)食完以后肚子餓會吃得更多,這樣就會導致減肥失敗。所以最好還是通過運動和飲食一起減肥,這樣的減肥效果會好一點。
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