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女人濕氣重的表現(xiàn)

患者:女,37歲

病情描述:
關(guān)節(jié)疼痛,實(shí)在受不了就去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說我這是濕氣過重,女人濕氣重的表現(xiàn)有哪些?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、皮膚黏膩、舌苔厚膩、大便黏滯,可能與環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾虛濕盛、內(nèi)分泌失調(diào)等因素相關(guān)。

1、身體困重

濕性重濁易導(dǎo)致四肢酸沉乏力,晨起尤甚。建議避免久處潮濕環(huán)境,可選用茯苓、薏苡仁等藥食同源食材煮粥,嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證使用參苓白術(shù)散、二妙丸、香砂六君丸等健脾祛濕藥物。

2、皮膚黏膩

濕邪外泛可見面部油光、頭發(fā)易油、濕疹反復(fù)。需保持皮膚清潔干燥,少食肥甘厚味,濕熱體質(zhì)者可遵醫(yī)囑使用防風(fēng)通圣丸、四妙丸、濕毒清膠囊等中成藥。

3、舌苔厚膩

舌體胖大伴齒痕、苔白膩或黃膩是典型表現(xiàn)。日??捎贸嘈《?、冬瓜等利水食材,脾虛濕阻者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用平胃散、藿香正氣丸、五苓散等方劑。

4、大便黏滯

糞便粘馬桶、排便不盡感提示腸道濕滯。應(yīng)減少生冷甜膩食物攝入,適當(dāng)增加膳食纖維,濕熱型腹瀉可咨詢醫(yī)師使用葛根芩連片、腸胃康顆粒、楓蓼腸胃康合劑。

長期出現(xiàn)上述癥狀建議中醫(yī)調(diào)理,日常可練習(xí)八段錦、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng),避免熬夜及過度思慮傷脾。

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