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容易便秘的人吃什么好

患者:男,57歲 提問(wèn)于2019-10-19 18:23

病情描述:
我經(jīng)常好幾天排一次大便。有些便秘。請(qǐng)問(wèn)容易便秘的人吃什么好?
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘可以吃香蕉、蘋果、梨子、火龍果、南瓜、紅薯可以潤(rùn)腸通便緩解便秘,便秘不能失去我們的食物和刺激食物,通常需要多吃新鮮蔬菜,多喝溫開(kāi)水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),還可以做腹部按摩,促進(jìn)排便,減少便秘,還需要加強(qiáng)體育鍛煉,還需要每天排便的習(xí)慣。
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
容易便秘的人從早上空腹喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,避免刺激吃辛辣食物,吃粗糧纖維食物,還可以潤(rùn)腸通便等藥物,有利于預(yù)防便秘,以上是便秘的治療和預(yù)防方法,便秘患者需要根據(jù)以上要求進(jìn)行治療,具有緩解和預(yù)防便秘、頑固性便秘的作用,必要時(shí),還需要去醫(yī)院檢查時(shí)間,
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