為什么干體力活反而胖了
患者：男，23歲 提問(wèn)于2019-11-02 16:30
共1個(gè)回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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睡眠不好如何調(diào)理
睡眠不好可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理，如少吃辛辣刺激、油膩食物，少吃熱帶水果與涼食。睡眠質(zhì)量的問(wèn)題是困擾許多人的大問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。 在飲食方面需要注意： 第一，注意少吃辛辣刺激性食物。因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄锶菀自斐尚纳癫话病?第二，對(duì)于油膩的食物，煎、炒、烹、炸類的食物也應(yīng)該少吃。 第三，熱帶水果要少吃。因?yàn)閮蓮V一帶，海南一帶的水果很多都是熱性的，不建議吃。 第四，過(guò)于涼的食物要少吃。 綜上所述，患有失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。57527次播放 2018-09-28
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結(jié)腸炎的癥狀有哪些
結(jié)腸炎包括的范圍比較廣，有急性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、急性胃腸炎。一般會(huì)拉肚子，又伴有腹痛，惡心嘔吐，胃不舒服，腹瀉，黏液膿血便。 一、慢性結(jié)腸炎會(huì)有腹瀉的表現(xiàn)，腸鏡下顯示腸里面有黏膜充血表現(xiàn)； 二、急性胃腸炎，往往是受涼以后出現(xiàn)拉肚子，又伴有腹痛，惡心嘔吐，胃不舒服，有時(shí)候甚至可以出現(xiàn)發(fā)燒； 三、潰瘍性結(jié)腸炎，癥狀主要有腹痛、腹瀉，黏液膿血便，拉肚子一般少則2~4次，多則可以達(dá)到10次甚至20次。50710次播放 2018-09-29
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失眠耳鳴怎么辦
如果有失眠耳鳴的癥狀，則認(rèn)為是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢，可以用滋補(bǔ)肝腎、清肝潛陽(yáng)的中藥解決失眠和耳鳴的癥狀。 耳鳴是對(duì)于失眠或有睡眠障礙的病人常伴有的一個(gè)癥狀。失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。耳鳴往往是肝腎陰虛、肝陽(yáng)上亢的一個(gè)表現(xiàn)。所以如果出現(xiàn)失眠耳鳴，可以從中醫(yī)的角度來(lái)觀察有沒有伴有其他的癥狀。比如有沒有伴有頭暈，記憶力下降、出汗、腰酸腿軟、腎虛，口干。56931次播放 2018-09-30
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盆腔炎能懷孕嗎
大多數(shù)盆腔炎患者可以懷孕，只是懷孕比例比平常人低。盆腔炎主要是輸卵管問(wèn)題，輸卵管是運(yùn)送卵子和精子的一個(gè)器官，炎癥一旦侵犯輸卵管，就會(huì)使運(yùn)送卵子、精子和受精卵的功能就受到障礙，嚴(yán)重了就會(huì)導(dǎo)致不孕，如果在異位著床，就會(huì)引起宮外孕。54313次播放 2018-09-29
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如何用藥物治療失眠
有些失眠必須通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，藥物分中藥和西藥，用西藥治療睡眠療效會(huì)比較快，尤其是初期的治療，但是用西藥治療長(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生耐藥性，還會(huì)出現(xiàn)一些成癮性。中藥治療分中成藥和中草藥治療，如果中藥對(duì)癥的話，治療失眠3到5天會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0151953次收聽 2018-06-13 -
失眠掛哪個(gè)科室
總得來(lái)說(shuō)失眠屬于內(nèi)科疾病，一般的社區(qū)醫(yī)院或小醫(yī)院掛內(nèi)科，大醫(yī)院分科比較細(xì)，西醫(yī)院可以掛神經(jīng)科、精神科、心理科、心理衛(wèi)生科、心理生理科，中醫(yī)院可以掛腦病科、神經(jīng)科、心身科、綜合科、綜合內(nèi)科?？词咦钪匾氖沁x擇醫(yī)生，是不是以睡眠為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5459196次收聽 2018-06-13 -
貧血的癥狀
貧血是一種常見的疾病，出現(xiàn)貧血的癥狀有身體疲勞、食欲不振有的還會(huì)出現(xiàn)吞咽有困難的情況，所以我們要了解貧血的癥狀后才可以有的的治療，平時(shí)多吃一些含鐵豐富的食物，如金針菜，菠菜等。
64055次瀏覽 2018-12-14
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得了自身免疫性肝炎怎么做
得了自身免疫性肝炎一定要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，同時(shí)心情要保持輕松。 一、得了自身免疫性肝炎一定要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，接受正規(guī)治療。 二、心情最重要，因?yàn)樾那閷?duì)免疫的影響是很重要的，如果心情不好，免疫力肯定也會(huì)低，這個(gè)病本來(lái)就是免疫功能混亂導(dǎo)致的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1559895次收聽 2018-08-10 -
什么是疲勞綜合征
疲勞綜合征是一個(gè)慢性進(jìn)行性的虛弱性的以疲勞癥狀為主的一個(gè)綜合群，是近幾十年來(lái)出現(xiàn)一個(gè)名詞。 針灸能夠治療慢性疲勞綜合征。在疲勞綜合征的形成和發(fā)生當(dāng)中，現(xiàn)在的病因有不明之處。但是跟病人長(zhǎng)期的工作勞力緊張、情緒的不暢以及體質(zhì)的偏虛偏弱、陰陽(yáng)失衡有很大的關(guān)系。 因此，針灸調(diào)整確是在調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡、減少機(jī)體情緒的失常、調(diào)整人體容易疲勞的相關(guān)環(huán)境、解決機(jī)體功能低下等等方面具有不可替代的優(yōu)勢(shì)。正由于這些優(yōu)勢(shì)也就能夠治療疲勞綜合征，所以說(shuō)針灸是治療疲勞綜合征的一個(gè)重要有效方法。64786次播放 2018-11-15
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中度貧血怎么辦
患有中度貧血的人可以口服葉酸和維生素b12。這兩種雖然是營(yíng)養(yǎng)藥物，但是它們可以從根本上緩解貧血，非常適合中度貧血患者。然后可以適當(dāng)使用激素進(jìn)行治療，一般使用雄性激素。缺鐵性貧血可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。
65078次瀏覽 2019-06-12
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再生障礙性貧血會(huì)影響壽命嗎
如在生育年齡期內(nèi)發(fā)生再生障礙性貧血，首先要積極治療，血色素，紅細(xì)胞，白細(xì)胞接近正?；蛟谡７秶梢詰言小Ｈ缭偕系K性貧血控制不好，盲目懷孕，此時(shí)風(fēng)險(xiǎn)較大，會(huì)有出血或感染的風(fēng)險(xiǎn)，增加孩子患病幾率。建議一定在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否懷孕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1547768次收聽 2018-06-13 -
月經(jīng)帶來(lái)缺鐵或貧血應(yīng)該重視
很多人不知道，月經(jīng)會(huì)給女性帶來(lái)健康問(wèn)題，月經(jīng)量多是導(dǎo)致女性缺鐵和貧血遠(yuǎn)超男性的主要原因之一。月經(jīng)注定育齡女性要攝入更多的鐵，吃更多的肉類、動(dòng)物肝臟或血液，必要時(shí)要選擇鐵強(qiáng)化食品或服用含鐵的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
58405次瀏覽 2018-06-27
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孕婦貧血吃什么食物
貧血對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的，不僅對(duì)于自身的健康非常不利，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育與成長(zhǎng)，而對(duì)于孕婦出現(xiàn)貧血可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鐵食品、富含維生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白質(zhì)食物可有效改善貧血。
56401次瀏覽 2019-04-19
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吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問(wèn)題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來(lái)補(bǔ)血，讓貧血問(wèn)題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
52732次瀏覽 2019-04-19
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如何治療焦慮癥
焦慮癥和抑郁癥都要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，去自我治療。自我治療是在一定的心理治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行。 經(jīng)過(guò)心理醫(yī)生的治療，心理醫(yī)生會(huì)告訴患者問(wèn)題發(fā)生在哪，為什么會(huì)產(chǎn)生，為什么會(huì)發(fā)生，主要表現(xiàn)在哪里，應(yīng)該怎么辦，醫(yī)生都交代得很清楚，當(dāng)再發(fā)生焦慮的時(shí)候，才能知道怎么樣去治療。如果沒有經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的幫助或者心理醫(yī)生的支持治療，單純的說(shuō)當(dāng)焦慮發(fā)生會(huì)怎么辦，患者會(huì)很無(wú)奈，患者不會(huì)去自己治療。 所謂焦慮的發(fā)生，就是總在體驗(yàn)還沒有發(fā)生的危險(xiǎn)和痛苦，危險(xiǎn)沒有來(lái)，提前在體驗(yàn)了，怎么去自我調(diào)整，本身焦慮的發(fā)生就是一種錯(cuò)誤認(rèn)知的體驗(yàn)。胸悶、心慌、氣短、出汗、坐臥不寧是身體的表現(xiàn)，這身體的表現(xiàn)來(lái)源于自己的心理活動(dòng)。如果沒有專業(yè)醫(yī)生幫助調(diào)整，這是無(wú)水之源，無(wú)本之木。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1462361次收聽 2018-09-13
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甲溝炎最佳治療方法,怎么治
甲溝炎的最佳治療方法包括藥物治療、局部護(hù)理和手術(shù)治療，具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。早期甲溝炎可通過(guò)抗生素藥膏、熱敷和...0次瀏覽 2025-04-17
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富貴包可以拔罐放血療法嘛
富貴包不建議采用拔罐放血療法，治療應(yīng)以糾正姿勢(shì)、加強(qiáng)肌肉鍛煉為主。富貴包的形成主要與長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸椎退行性變、肥胖等因...0次瀏覽 2025-04-17
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月子里可以玩手機(jī)看電視嗎?
月子里可以適度玩手機(jī)和看電視，但需注意時(shí)間控制和用眼衛(wèi)生，避免影響身體恢復(fù)和視力健康。月子期間身體處于恢復(fù)階段，過(guò)度使用...0次瀏覽 2025-04-17
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：248次瀏覽 2024-09-25
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治療儀能治療腰椎間盤突出嗎
治療儀對(duì)腰椎間盤突出的治療效果有限，不能完全治愈，但可以作為輔助手段緩解癥狀。腰椎間盤突出的治療需要結(jié)合藥物治療、物理治...0次瀏覽 2025-04-17
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精索靜脈曲張手術(shù)需要休息多久
精索靜脈曲張手術(shù)后通常需要休息1-2周，具體恢復(fù)時(shí)間因個(gè)人體質(zhì)和手術(shù)方式而異。術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理，定期復(fù)查...0次瀏覽 2025-04-17
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酒精肝硬化戒不了酒怎么辦呢
酒精肝硬化患者戒酒是治療的關(guān)鍵，戒酒困難時(shí)可尋求藥物輔助、心理干預(yù)及社會(huì)支持。酒精肝硬化是由于長(zhǎng)期過(guò)量飲酒導(dǎo)致肝臟損傷，...0次瀏覽 2025-04-17
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子宮內(nèi)膜異位癥飲食應(yīng)注意什么
子宮內(nèi)膜異位癥患者應(yīng)注重飲食調(diào)理，避免加重癥狀，同時(shí)促進(jìn)身體恢復(fù)。飲食上應(yīng)減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含纖維和抗氧...0次瀏覽 2025-04-17
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做電離子治療去雀斑術(shù)后效果
電離子治療去雀斑術(shù)后效果顯著，主要通過(guò)高溫電離子破壞色素細(xì)胞，達(dá)到淡化雀斑的目的。術(shù)后需注意防曬、保濕和避免刺激，以促進(jìn)...0次瀏覽 2025-04-17
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吃什么食物會(huì)立刻拉肚子?
食用某些食物可能立刻導(dǎo)致拉肚子，常見原因包括食物不耐受、食物中毒或高纖維食物攝入過(guò)多。處理方法包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分和必...0次瀏覽 2025-04-17
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婦科檢查ph值是什么意思
婦科檢查中的PH值是指陰道環(huán)境的酸堿度，正常范圍為3.8-4.5，主要用于評(píng)估陰道健康狀況。PH值異?？赡芴崾靖腥净蚱渌麐D科問(wèn)題，需根?...0次瀏覽 2025-04-17
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什么是高熱量和高脂肪的食物有哪些
高熱量和高脂肪食物是指能量密度高且脂肪含量較高的食物，常見的有油炸食品、甜點(diǎn)、堅(jiān)果等，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致肥胖和心血管疾...0次瀏覽 2025-04-17
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鼻竇炎會(huì)自己恢復(fù)嗎怎么治療好
鼻竇炎通常需要治療才能恢復(fù)，輕微癥狀可能自行緩解，但嚴(yán)重或慢性鼻竇炎需醫(yī)療干預(yù)。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式...0次瀏覽 2025-04-17
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經(jīng)常在電腦前工作怎么保護(hù)眼睛
長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作容易導(dǎo)致眼睛疲勞，保護(hù)眼睛的關(guān)鍵在于調(diào)整用眼習(xí)慣、改善工作環(huán)境和采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)眼措施。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼...0次瀏覽 2025-04-17
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膝蓋積水是什么原因造成的?
膝蓋積水是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體異常積聚引起的，常見原因包括創(chuàng)傷、炎癥、退行性病變和感染等。治療需根據(jù)病因采取藥物、物理治療或...0次瀏覽 2025-04-17
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兩個(gè)多月的寶寶不吃奶粉怎么辦
兩個(gè)多月的寶寶不吃奶粉，可能由多種原因引起，包括生理性厭奶、奶粉不適應(yīng)、喂養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)取ａ槍?duì)不同原因，可以嘗試調(diào)整喂養(yǎng)方...0次瀏覽 2025-04-17
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吃南瓜降血糖還是升血糖?
吃南瓜對(duì)血糖的影響取決于攝入量和烹飪方式，適量食用南瓜有助于穩(wěn)定血糖，過(guò)量食用可能引起血糖波動(dòng)。南瓜富含膳食纖維和低GI值?...0次瀏覽 2025-04-17
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小兒化膿性腦膜炎的致病菌是什么
小兒化膿性腦膜炎的致病菌主要包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌和腦膜炎奈瑟菌，治療需根據(jù)病原菌選擇抗生素，并輔以對(duì)癥支持治療。...0次瀏覽 2025-04-17
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。583次瀏覽 2023-08-23
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退行性骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)如何治療
退行性骨關(guān)節(jié)炎的治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療以及生活方式調(diào)整，目標(biāo)是緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能并延緩病情進(jìn)展。1.?...0次瀏覽 2025-04-17
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做完斑皮膚多久才恢復(fù)又白又透
做完斑皮膚恢復(fù)又白又透的時(shí)間因人而異，通常需要1-3個(gè)月。治療包括防曬、使用美白產(chǎn)品和定期護(hù)理，原因與皮膚修復(fù)周期、色素代謝...0次瀏覽 2025-04-17
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應(yīng)對(duì)每月痛經(jīng)的食物不能少
痛經(jīng)可以通過(guò)飲食調(diào)理緩解，建議多攝入富含鎂、鈣、維生素B6和Omega-3脂肪酸的食物，如香蕉、菠菜、三文魚等。痛經(jīng)主要由子宮收縮過(guò)...0次瀏覽 2025-04-17
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復(fù)傲坦有哪些作用 孕婦吃了有什么危害嗎
高血壓是一個(gè)在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會(huì)導(dǎo)致該問(wèn)題的出現(xiàn)，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，接下來(lái)就一起來(lái)了解復(fù)傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治2719次瀏覽 2024-11-11
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白癜風(fēng)膠囊可以用于白癜風(fēng)嗎
白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，目前這個(gè)疾病也受到越來(lái)越多患者的重視，建議大家趁早治療。臨床上有很多治療白癜風(fēng)的藥物，不建議大家擅自用藥，以免對(duì)病情不利。白癜風(fēng)膠囊是一種常見的藥物，那么，白癜風(fēng)膠囊可以用于白癜風(fēng)嗎?白癜風(fēng)膠囊功能主治是活血行滯，祛風(fēng)解毒。用于經(jīng)絡(luò)阻2760次瀏覽 2024-12-27
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維阿露的成份包括了哪些
白癜風(fēng)是一種常見的疾病，這種疾病除了日常護(hù)理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復(fù)的?；颊咄ǔＰ枰獓?yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅(qū)蟲斑鳩菊、補(bǔ)2747次瀏覽 2024-12-08
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啟悅推薦劑量是多少
現(xiàn)在有很多人都喜歡熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，就會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的狀態(tài)，而自己的頭皮油脂也會(huì)失去失衡，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況?，F(xiàn)在脫發(fā)現(xiàn)象越來(lái)越頻繁，大家可以選擇一些藥物幫助自己改善，啟悅是一種常見的藥物，那么，啟悅推薦劑量是多少?啟悅用法用量是口服，推薦劑量為2847次瀏覽 2025-02-18
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金戈的主要成分是什么來(lái)的？
陽(yáng)痿對(duì)于很多的男性朋友來(lái)說(shuō)都有所了解的，它是很多男人的一個(gè)憂傷之處，因?yàn)殛?yáng)痿疾病的發(fā)生會(huì)給男性造成很大的影響，尤其是性生活方面的影響，對(duì)于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了也是不宜輕視的，要及時(shí)的進(jìn)行關(guān)注起來(lái)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，那么金戈的主要成分是什么來(lái)的?男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿疾病是讓人2799次瀏覽 2025-01-11
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