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孕婦便秘坐馬桶很久可以嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我懷孕6個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)便秘，一次大便要半個(gè)小時(shí)，孕婦便秘坐馬桶很久可以嗎？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

孕婦便秘坐馬桶很久通常不建議。長(zhǎng)時(shí)間如廁可能加重痔瘡或引發(fā)靜脈曲張，便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

1、加重痔瘡

孕期腹壓增高易導(dǎo)致痔瘡，久坐馬桶會(huì)壓迫肛門(mén)靜脈，加重腫脹和疼痛。建議使用溫水坐浴緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓劑、地奧司明片或乳果糖口服溶液。

2、誘發(fā)靜脈曲張

下肢靜脈回流受阻可能引發(fā)靜脈曲張，表現(xiàn)為腿部酸脹。可穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，醫(yī)生可能推薦邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物。

3、影響胎兒供氧

久坐弓背姿勢(shì)可能暫時(shí)減少子宮血流量。出現(xiàn)頭暈時(shí)應(yīng)立即停止如廁，左側(cè)臥位休息，監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。

4、心理焦慮

排便困難易引發(fā)焦慮情緒，形成惡性循環(huán)。建議固定如廁時(shí)間不超過(guò)10分鐘，練習(xí)腹式呼吸放松。

每日攝入25克膳食纖維，分次飲用足量溫水，餐后30分鐘散步有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若3天未排便或出現(xiàn)腹痛需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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