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胃不好的人可不可以吃燕窩

患者:女,31歲 提問于2025-07-25 17:07

病情描述:
我本來胃就不好,但我想吃燕窩了,胃不好的人可不可以吃燕窩?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

胃不好的人可以適量吃燕窩,燕窩主要含有蛋白質和微量元素,對胃腸黏膜有一定保護作用,但需結合個體消化能力調整食用量。

1、蛋白質吸收

燕窩中的水溶性蛋白易于吸收,胃功能較弱者建議少量分次食用,避免一次性攝入過多加重消化負擔。

2、黏膜修復

燕窩中的表皮生長因子有助于胃腸黏膜修復,慢性胃炎患者可搭配米粥等流食食用以增強效果。

3、過敏風險

部分人群可能對燕窩中的唾液酸蛋白過敏,首次食用應觀察是否出現(xiàn)腹脹或皮疹等不良反應。

4、食用方式

建議選擇清燉方式,避免與辛辣刺激性食物同食,空腹食用更利于營養(yǎng)物質的吸收利用。

食用期間需監(jiān)測胃腸反應,如出現(xiàn)反酸或腹瀉應暫停食用,合并胃潰瘍等疾病者需咨詢醫(yī)生后再決定是否食用。

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