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年輕人預(yù)防心肌梗塞的方法有哪些

患者:男,26歲 提問于2019-11-14 12:57

病情描述:
最近去醫(yī)院檢查出我有心肌梗塞,想知道年輕人預(yù)防心肌梗塞的方法有哪些?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
預(yù)防心肌梗塞應(yīng)該從平時(shí)做起,比如避免熬夜,避免不規(guī)律的飲食,低鹽、低脂飲食以及戒煙限酒,還要保持好的情緒,平衡的心態(tài)也很重要。在預(yù)防過程中,每年的體檢很重要,關(guān)注天氣變化,注意保暖,注意大便的通暢,平時(shí)戒煙戒酒,生活做到規(guī)律且平衡。飲食營養(yǎng)應(yīng)該搭配均衡,高鹽、高脂的飲食不宜吃,辣的不應(yīng)該多吃,多吃粗糧和蔬菜、水果,對(duì)于心肌梗塞的預(yù)防有積極的作用。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
需要做好以下預(yù)防工作,積極治療原發(fā)病,如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等,遵醫(yī)囑控制,定期體格檢查。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,戒煙,可適量飲酒、適量運(yùn)動(dòng),控制體重,增強(qiáng)心臟功能。精神放松,愉快生活,保持心境平和,對(duì)任何事物要能泰然處之,加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),正確對(duì)待生活。
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