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甲減患者在飲食上應(yīng)該注意哪些

患者:女,29歲

病情描述:
我患了甲減,大夫說我飲食要注意點,甲減患者在飲食上應(yīng)該注意哪些?
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲減患者飲食需注意控制致甲狀腺腫食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充適量碘元素、增加膳食纖維攝入,可適量吃雞蛋、三文魚、西藍(lán)花、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、維生素B12等藥物。

一、食物

1. 控制致甲狀腺腫食物

卷心菜、木薯等含硫苷類物質(zhì)可能干擾甲狀腺激素合成,建議焯水后適量食用。

2. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可幫助維持甲狀腺功能,每日建議攝入1-1.5克/公斤體重。

3. 補(bǔ)充適量碘

海帶、紫菜等海產(chǎn)品含碘豐富,但需避免過量,每日碘攝入量建議150微克左右。

4. 增加膳食纖維

燕麥、蘋果等高纖維食物有助于改善甲減常見的便秘癥狀。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉片

人工合成甲狀腺激素替代藥物,需空腹服用避免食物干擾吸收。

2. 甲狀腺片

動物甲狀腺干燥制劑,含T3和T4,需定期監(jiān)測激素水平調(diào)整劑量。

3. 維生素B12

甲減患者易合并維生素B12缺乏,需檢測血清水平后補(bǔ)充。

建議定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo),避免過度限制飲食導(dǎo)致營養(yǎng)不良,烹飪時減少油炸等高脂加工方式。

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