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腰椎突出的患者應該穿什么鞋

患者:女,33歲

病情描述:
檢查出患有腰椎突出,腰椎突出平時應該穿什么鞋?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎突出患者建議選擇支撐性強、減震效果好的鞋款,主要有足弓支撐鞋、減震運動鞋、硬底皮鞋、定制矯形鞋。

1、足弓支撐鞋

內置足弓支撐結構可分散腰椎壓力,減少行走時脊柱震動,適合日常長時間站立或行走。

2、減震運動鞋

氣墊或凝膠減震設計能緩沖地面反作用力,降低椎間盤負荷,推薦慢跑鞋或健步鞋款式。

3、硬底皮鞋

穩(wěn)固的硬質鞋底可維持足部穩(wěn)定性,避免因足踝過度活動加重腰椎代償性受力。

4、定制矯形鞋

根據(jù)足部生物力學測量定制的鞋墊能矯正步態(tài)異常,從根源改善腰椎受力不平衡問題。

避免穿高跟鞋或完全平底的軟底鞋,日常可配合腰部核心肌群鍛煉增強脊柱穩(wěn)定性。

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