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獻(xiàn)血后吃什么

患者:女,30歲 提問于2019-12-09 19:11

病情描述:
準(zhǔn)備去獻(xiàn)愛心的,想去獻(xiàn)血的提前做點(diǎn)準(zhǔn)備,獻(xiàn)血后吃什么?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
首先在獻(xiàn)血后多喝水,此時(shí)屬于失血狀態(tài)的,根據(jù)報(bào)道獻(xiàn)血后增加供水量有利于血液再生,其次吃有利于造血食物,如吃紅棗,獻(xiàn)血后每天吃幾顆紅棗,不僅能促進(jìn)食欲、緩解疲勞,還能補(bǔ)充血液中的鐵,對(duì)造血有一定作用,此外吃山藥,服用山藥可以幫助恢復(fù)造血系統(tǒng)。
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