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腰椎間盤(pán)突出癥的病因是什么

患者：男，41歲

病情描述:
我這段時(shí)間總是腰疼，特別是用力之后，醫(yī)生說(shuō)是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥的病因是什么？
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腰椎間盤(pán)突出癥可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部過(guò)度負(fù)荷、椎間盤(pán)退行性變、外傷等因素引起。

1. 不良姿勢(shì)：

長(zhǎng)期彎腰駝背或久坐不動(dòng)導(dǎo)致腰椎壓力不均，可通過(guò)糾正坐姿、使用護(hù)腰墊緩解。

2. 過(guò)度負(fù)荷：

重體力勞動(dòng)或肥胖增加椎間盤(pán)受壓風(fēng)險(xiǎn)，需控制體重并避免單次提重物超過(guò)5公斤。

3. 椎間盤(pán)退變：

隨著年齡增長(zhǎng)髓核水分流失，可能與膠原蛋白減少、代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)受限，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

4. 急性外傷：

跌落或撞擊可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，通常與暴力扭轉(zhuǎn)、軸向壓力有關(guān)，伴隨劇烈腰痛和下肢放射痛，需進(jìn)行CT確診后考慮椎間孔鏡手術(shù)或融合術(shù)。

建議避免久坐久站，每周進(jìn)行3次游泳或小燕飛訓(xùn)練，睡眠時(shí)在膝下墊枕減輕腰椎壓力。

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