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腰椎骨質增生怎樣緩解疼痛

患者:女,48歲

病情描述:
我的腰特別的疼痛,有時候不能久坐,看了一下醫(yī)生,醫(yī)生說是腰椎骨增生,腰椎骨質增生怎樣緩解疼痛?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎骨質增生引起的疼痛可通過生活干預、物理治療和藥物治療等方式緩解。

腰椎骨質增生可能與長期勞損、退行性變等因素有關,通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀。日常需避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,減少腰部負重。疼痛發(fā)作時可使用熱敷或紅外線理療促進局部血液循環(huán),配合推拿按摩松解肌肉痙攣。若疼痛明顯影響生活,可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解炎癥反應,或采用甲鈷胺片營養(yǎng)神經。急性期需臥床休息1-3天,慢性期建議進行游泳、小燕飛等低強度腰背肌鍛煉。中醫(yī)治療可選擇杜仲、骨碎補等具有強筋壯骨作用的中藥材調理。

疼痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木時應及時就醫(yī),日常注意腰部保暖并控制體重。

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