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咽炎患者在生活中要注意什么

患者:男,52歲

病情描述:
前兩天因為咽喉疼痛,在醫(yī)院檢查出咽炎,咽炎患者在生活中要注意什么?
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

咽炎患者在生活中需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、調(diào)整飲食習(xí)慣及加強免疫力防護,可通過日常護理減少癥狀發(fā)作。

1、避免刺激

遠離煙酒、辛辣食物及粉塵等刺激性物質(zhì),減少咽喉黏膜損傷。室內(nèi)可使用空氣加濕器緩解干燥。

2、保持濕潤

每日少量多次飲用溫水,含服潤喉片或蜂蜜水有助于緩解咽干。避免長時間用嗓過度。

3、飲食調(diào)整

選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸煮蔬菜,避免過燙或堅硬食物。適量增加梨、銀耳等潤肺食材。

4、增強免疫

規(guī)律作息、適度運動如散步或八段錦,補充維生素C豐富的果蔬,減少呼吸道感染風(fēng)險。

若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等表現(xiàn),建議及時耳鼻喉科就診評估病情。

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