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長(zhǎng)期疲勞會(huì)有哪些癥狀

患者：男，26歲

病情描述:
最近一段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鞯脑虺燥埿菹⒍疾皇呛芎?。長(zhǎng)期疲勞會(huì)有哪些癥狀？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

長(zhǎng)期疲勞的癥狀主要有精神不振、肌肉酸痛、注意力下降、睡眠障礙等，發(fā)展過(guò)程通常從早期功能性失調(diào)逐漸進(jìn)展至器質(zhì)性損害。

1、精神不振

表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落或興趣減退，可能與心理壓力或維生素B族缺乏有關(guān)，建議通過(guò)規(guī)律作息和心理疏導(dǎo)改善。

2、肌肉酸痛

非運(yùn)動(dòng)性肌肉疼痛常見(jiàn)于乳酸代謝異?；蚶w維肌痛綜合征，適度拉伸和熱敷可緩解癥狀。

3、注意力下降

認(rèn)知功能減退多與腦供氧不足或甲狀腺功能異常相關(guān)，需排查貧血或內(nèi)分泌疾病。

4、睡眠障礙

包括入睡困難或早醒，可能由褪黑素分泌紊亂或抑郁癥導(dǎo)致，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確病因。

長(zhǎng)期疲勞者應(yīng)保持均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需排查慢性疲勞綜合征等病理性因素。

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