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老年癡呆該如何鍛煉

患者：男，68歲 提問于2019-12-21 19:47

病情描述:
我父親最近剛被查出來有老年癡呆，老年癡呆該如何鍛煉？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆對(duì)于運(yùn)動(dòng)功能非常挑剔，因?yàn)榻?jīng)常臥床一整天不起，會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p傷，運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)大腦的認(rèn)知功能來說是很有好處的。老年人應(yīng)該更保守地鍛煉，相對(duì)而言不要太過激烈，比如散步、種花等，是非常好的鍛煉方式。老年人特別容易骨折，運(yùn)動(dòng)時(shí)家人應(yīng)該在身邊陪伴。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆的病人的年齡相對(duì)較老，最近存在精神狀態(tài)不好，可以進(jìn)行思維活動(dòng)，例如堅(jiān)持下棋、閱讀、看報(bào)、練書法、剪紙等，這些活動(dòng)可以刺激大腦皮層，延緩神經(jīng)細(xì)胞的衰老。簡單的說就是找些事情做，不要呆在家里。建議減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量，也就是說少吃快餐、大魚肉等含有人工添加劑的食物。
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