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痛風(fēng)什么不能吃

患者：女，50歲

病情描述:
自己都不知道怎么回事兒，就有了痛風(fēng)病，想問一下通風(fēng)不能吃什么呢？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物、高果糖飲料、酒精及高鹽食品，可適量食用低脂乳制品、蔬菜水果等低嘌呤食物，具體飲食需結(jié)合尿酸水平調(diào)整。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等富含嘌呤，代謝后生成尿酸加重病情，建議用雞蛋、低脂牛奶替代蛋白質(zhì)來源。

2、高果糖飲料

含糖碳酸飲料、果汁等會(huì)抑制尿酸排泄，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，可選擇無糖茶飲或白開水作為日常飲品。

3、酒精類飲品

啤酒、黃酒等酒精飲料會(huì)促進(jìn)尿酸合成并阻礙排泄，急性期需嚴(yán)格戒酒，緩解期每日酒精攝入不超過15克。

4、高鹽加工食品

腌制食品、加工肉制品含鈉量高，可能加劇關(guān)節(jié)水腫，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。

痛風(fēng)患者需保持每日2000毫升以上飲水量，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測血尿酸水平。

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