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坐月子能吃黑魚湯嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-01-05 18:23

病情描述:
我婆婆給我做了黑魚湯,但是我正在坐月子,坐月子能吃黑魚湯嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
坐月子是可以吃黑魚湯的,黑魚的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,具有維生素、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。產(chǎn)后喝黑魚湯,可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸,并有利于促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌,也可以促進(jìn)體力恢復(fù)和傷口的愈合,特別適合手術(shù)后或受傷后食用。建議在坐月子期間要飲食要清淡、不要吃辛辣刺激性的食物。
陳素文 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 計(jì)劃生育科
在沒(méi)有海鮮過(guò)敏的情況下,坐月子期間是可以喝黑魚湯的。月子期間要多吃魚湯、肉湯、蛋湯等,注意均衡飲食、注意個(gè)人衛(wèi)生、要根據(jù)溫度的變化適量增加衣物、避免著涼。如果想要喝黑魚湯,優(yōu)先要選擇野生的黑魚,黑魚的營(yíng)養(yǎng)更豐富,價(jià)值更高,適當(dāng)喝黑魚湯,有利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),也有利于促進(jìn)乳汁的分泌。
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