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怎樣養(yǎng)精

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-01-13 19:09

病情描述:
還沒(méi)有結(jié)婚生子,所以想提前保養(yǎng)精子,怎樣養(yǎng)精?
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
男性保養(yǎng)精子要戒掉熬夜習(xí)慣,熬夜對(duì)身體健康傷害比較大,容易影響到人的自然規(guī)律,導(dǎo)致機(jī)體下降,對(duì)精子損傷比較大。保養(yǎng)精子時(shí)要戒煙、戒酒,這些都是對(duì)精子有刺激的因素,容易引起不孕癥。不能頻繁的洗熱水澡,睪丸生活的環(huán)境溫度要合適,不能長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下。
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