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桃子營養(yǎng)價值及功效

患者:女,35歲 提問于2020-01-12 20:51

病情描述:
很喜歡吃桃子,不知道桃子有什么營養(yǎng)。桃子營養(yǎng)價值及功效都有哪些?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桃子的營養(yǎng)價值很高,不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),還含有鈣、維生素、磷等成分,特別是鐵的含量比很多食物都要高。經(jīng)常吃桃子能夠發(fā)揮出生津、潤腸以及消積的功效,女性也可以通過吃桃子來有效調(diào)理月經(jīng),有利身心健康,達到美容養(yǎng)顏的目的。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桃子當(dāng)中含有非常多的微量元素以及維生素,營養(yǎng)價值非常高,而且桃子里面含鐵量比較高,因此可以用來防治缺鐵性貧血等疾病。此外,桃子當(dāng)中大量的維生素包括維生素C、維生素B等具有補氣潤肺、養(yǎng)陰生津之功效,可有效治療自汗、遺精等疾病。
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