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后腰酸疼是什么原因

患者：女，34歲

病情描述:
我的后腰經(jīng)常酸痛，站起來(lái)時(shí)感覺(jué)腰快斷了。后腰酸疼是什么原因？
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

后腰酸疼可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、針對(duì)性鍛煉等方式改善。

1. 肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或突然扭傷可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為局部酸痛伴活動(dòng)受限。建議熱敷緩解痙攣，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

2. 不良姿勢(shì)

久坐塌腰或睡姿不當(dāng)會(huì)引發(fā)腰部肌肉代償性緊張。需調(diào)整座椅高度至膝蓋略低于髖部，選擇中等硬度床墊，日?？蛇M(jìn)行五點(diǎn)支撐法鍛煉腰背肌群。

3. 腰椎退行性變

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴隨下肢放射痛或晨僵。需完善MRI檢查，急性期可遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片。

4. 泌尿系統(tǒng)疾病

腎結(jié)石或腎炎可能導(dǎo)致腰部鈍痛伴排尿異常。建議完善尿常規(guī)檢查，腎結(jié)石患者需增加飲水量，可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒或呋塞米片。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，每周進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱血尿需及時(shí)就診。

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