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怎么緩解早孕反應(yīng)

患者：女，34歲

病情描述:
我懷孕后出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，如何緩解早孕反應(yīng)？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

早孕反應(yīng)可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。早孕反應(yīng)通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，選擇清淡易消化的食物，避免油膩辛辣刺激。適當(dāng)進(jìn)食蘇打餅干、檸檬水等緩解惡心嘔吐。

2、補(bǔ)充維生素

維生素B6有助于減輕孕吐癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充復(fù)合維生素或單獨(dú)服用維生素B6制劑。

3、心理調(diào)節(jié)

保持心情愉悅，避免過(guò)度焦慮?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢。

4、藥物治療

嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多西拉敏、昂丹司瓊、甲氧氯普胺等止吐藥物。妊娠劇吐需及時(shí)就醫(yī)靜脈補(bǔ)液治療。

保證充足休息，避免過(guò)度勞累。穿著寬松舒適衣物，保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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