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左腿抽筋是怎么回事

患者：女，38歲

病情描述:
前天晚上我左腿抽筋，痛的不能睡覺(jué)。左腿抽筋是怎么回事？
共1個(gè)回答
張利勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
揚(yáng)州市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)骨科

左腿抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、熱敷按摩、彈力襪治療、腰椎牽引等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié)，血鈣不足時(shí)易引發(fā)肌肉痙攣。日?？稍黾?a href="http://m.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶、豆制品攝入，嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、肌肉疲勞

劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)局部肌肉抽搐。建議運(yùn)動(dòng)后及時(shí)拉伸，睡前用熱毛巾敷小腿，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，可能伴隨小腿脹痛、皮膚色素沉著。白天穿戴醫(yī)用彈力襪，夜間抬高下肢，必要時(shí)使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等改善靜脈張力藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可引發(fā)下肢放射性抽痛，常伴有腰部僵硬感。需通過(guò)CT確診，急性期采用甘露醇注射液脫水消腫，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

抽筋頻繁發(fā)作時(shí)應(yīng)避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腿部保暖，游泳等水中運(yùn)動(dòng)能有效減輕肌肉負(fù)擔(dān)。

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