美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

頸椎病不宜吃什么

患者:女,21歲

病情描述:
我脖子一扭就會(huì)痛,醫(yī)生看后說是頸椎病,頸椎病不宜吃什么?
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病患者應(yīng)避免食用高鹽食物、高脂肪食物、辛辣刺激食物及酒精類飲品,可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)、維生素D及抗炎成分的食物。

1、高鹽食物

腌制食品、加工肉類等高鹽食物可能加重局部水腫,建議選擇新鮮食材,控制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克。

2、高脂肪食物

油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等可能影響血液循環(huán),增加炎癥反應(yīng),日常烹飪建議采用蒸煮方式,減少油脂攝入。

3、辛辣刺激食物

辣椒、芥末等可能刺激神經(jīng)根加重疼痛癥狀,急性發(fā)作期需嚴(yán)格避免,緩解期可少量嘗試。

4、酒精類飲品

酒精會(huì)加速鈣質(zhì)流失并影響藥物代謝,治療期間應(yīng)完全戒斷,康復(fù)后可偶爾小酌但須控制量。

日常可增加牛奶、深海魚、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)食物的攝入,配合頸部保暖和低強(qiáng)度牽引運(yùn)動(dòng),有助于延緩病情進(jìn)展。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>