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月經(jīng)期間吃什么好

患者:女,32歲 提問于2020-01-09 16:49

病情描述:
今天早晨我來月經(jīng)了,想喝一些牛奶,月經(jīng)期間吃什么好?
共2個(gè)回答
朱馥麗 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間多吃一些溫性的食物比較好,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦[白,或者是木耳及花生等食物。月經(jīng)期間出現(xiàn)發(fā)脾氣或者是情緒不穩(wěn)定的癥狀,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://m.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶,或者是奶酪等食物緩解情緒,如出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,可以用熱水袋熱敷的方法緩解。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期間通常吃一些桂圓和大棗比較好,適當(dāng)?shù)暮纫恍┙t糖水,可以緩解痛經(jīng)的癥狀,吃一些干果,比如核桃和花生也是有好處的。月經(jīng)期洗澡最好不要選擇盆浴,以免污水通過陰道出現(xiàn)感染的現(xiàn)象,并且時(shí)間也不能太長,以免時(shí)間過長身體受涼。
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