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體質(zhì)差感冒一直不好怎么辦

患者：男，29歲 提問(wèn)于2020-01-15 11:19

病情描述:
我的體質(zhì)一直都很差，一直有感冒。體質(zhì)差感冒一直不好怎么辦？
共2個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
常感冒是由于身體不好，抵抗力和免疫力低下，不能侵入人體的細(xì)菌和病毒進(jìn)行良好的防御和清除。這種情況在正常生活中要注意提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，一是每天要進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力；二是要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要多吃蔬菜水果，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。最后，要做好生活中的保暖措施，避免熱和冷。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒，建議或治療，通過(guò)提高兒童免疫力經(jīng)常感冒，建議口服轉(zhuǎn)移因子口服液或馬莫德口服液治療，但也需要注意多吃水果和蔬菜，含有豐富的維生素，需要更多的多運(yùn)動(dòng)，檢查是否有慢性扁桃體炎、慢性鼻炎或者需要預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫力可以是有效的。大多數(shù)治療之通過(guò)提高身體體質(zhì)。
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