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經(jīng)期怕冷吃什么

患者:女,26歲

病情描述:
我每次來經(jīng)期的時候渾身發(fā)冷,很怕冷,經(jīng)期怕冷吃什么?
共2個回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科
人的體質(zhì)分體寒和體熱,屬于體寒的人更應該注意保護自己。經(jīng)期怕冷考慮的是經(jīng)期氣血不足,寒性體質(zhì)引起的可能性較大,宮寒主要是腎虛,脾虛,血瘀,內(nèi)分泌因素等引起的??梢赃m當服用一些益母草顆粒、九芝堂逍遙丸、云南白藥新生化顆粒,用姜紅糖水改善,飲食上可以喝烏雞湯或豬蹄湯補充營養(yǎng),也可以多吃紅棗可以補血益氣。另外,平時注意多喝熱水,注意經(jīng)期不要感冒。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期要注意保暖,不要著涼,因為月經(jīng)期如果胃著涼,那么就會出現(xiàn)痛經(jīng)。很多女性特別害怕感冒期,因為失血導致缺鐵和缺碘。要讓自己溫暖,當然需要鐵的幫助,所以除了保暖衣物,一定要多吃含鐵豐富的食物,如羊肉、動物肝、各種瘦肉、雞蛋、豬血、雞血、綠葉蔬菜等也可以補充鐵。
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