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夏季經(jīng)期吃什么水果

患者：女，25歲

病情描述:
我知道經(jīng)期期間有很多忌口的食物，但不知道吃什么，夏季經(jīng)期吃什么水果?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性月經(jīng)期間可以吃的水果主要有蘋(píng)果、楊梅、櫻桃、獼猴桃、桔子、桔子、葡萄、香蕉、芒果等。這些水果富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)女性健康有益。不過(guò)，需要注意的是，這些從冰箱里拿出來(lái)的水果不能立即食用。在這種情況下，水果屬于寒性食品，在月經(jīng)期間容易引起痛經(jīng)、宮寒等疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響身體健康。因此，水果只有在達(dá)到與室溫相同的溫度時(shí)才能食用。在這一時(shí)期，保持飲食和生活有利于促進(jìn)健康，減少疾病的發(fā)生。
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