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廣場(chǎng)恐懼癥怎么治療

患者：女，24歲

病情描述:
我每次到比較寬闊的地方都會(huì)有些害怕，檢查是廣場(chǎng)恐懼癥，廣場(chǎng)恐懼癥怎么治療？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

廣場(chǎng)恐懼癥可通過(guò)認(rèn)知行為療法、暴露療法、藥物治療、支持性心理治療等方式治療。廣場(chǎng)恐懼癥通常由遺傳因素、創(chuàng)傷經(jīng)歷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格特征等原因引起。

1、認(rèn)知行為療法：

通過(guò)改變錯(cuò)誤認(rèn)知和行為模式緩解癥狀，治療師會(huì)幫助患者識(shí)別并修正對(duì)公共場(chǎng)所的災(zāi)難化思維，建立適應(yīng)性應(yīng)對(duì)策略。

2、暴露療法：

在安全環(huán)境中逐步接觸恐懼場(chǎng)景，從想象暴露過(guò)渡到實(shí)地暴露，幫助患者降低敏感度并重建安全感。

3、藥物治療：

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等SSRI類藥物，或短期使用阿普唑侖緩解急性發(fā)作。

4、支持性心理治療：

通過(guò)團(tuán)體治療或家庭治療建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，改善人際功能和生活質(zhì)量。

日?？膳浜仙詈粑?xùn)練和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免攝入含咖啡因飲品，癥狀急性發(fā)作時(shí)建議尋找安全區(qū)域進(jìn)行 grounding 練習(xí)。

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