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為什么哺乳期間會(huì)口渴

患者:女,24歲

病情描述:
不知道這段時(shí)間是怎么回事兒,老是出現(xiàn)口渴的情況,也不知是不是因?yàn)楹⒆映阅痰木壒?,為什么哺乳期間會(huì)口渴?
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期口渴通常由體內(nèi)水分流失增加、激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、乳腺炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲水量、均衡飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1、水分流失增加

哺乳時(shí)乳汁分泌會(huì)消耗大量水分,每分泌100毫升乳汁約需額外攝入80毫升液體。建議哺乳前后各飲用200毫升溫水,全天保持少量多次飲水習(xí)慣。

2、激素水平變化

催乳素升高會(huì)刺激口渴中樞,這種生理性反應(yīng)有助于提醒及時(shí)補(bǔ)水。可準(zhǔn)備恒溫水壺隨時(shí)飲用,避免一次性過(guò)量飲水導(dǎo)致胃腸不適。

3、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高鹽高脂飲食會(huì)加重口渴感。哺乳期每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi),多食用冬瓜、黃瓜等含水分高的蔬菜,少食用腌制食品。

4、乳腺炎影響

乳腺炎可能伴隨發(fā)熱、口渴等癥狀,與細(xì)菌感染引發(fā)的脫水有關(guān)。出現(xiàn)乳房紅腫熱痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克洛、阿莫西林等抗生素。

哺乳期每日飲水量建議達(dá)到2.5-3升,可飲用淡豆?jié){、低脂牛奶等營(yíng)養(yǎng)飲品,避免濃茶咖啡等利尿飲品,同時(shí)注意觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。

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