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焦慮癥為什么肢體發(fā)脹

患者：女，45歲

病情描述:
前兩天我在醫(yī)院檢查才知道自己得了焦慮癥，焦慮癥為什么肢體發(fā)脹？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮癥患者出現(xiàn)肢體發(fā)脹可能與自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張、體液潴留、慢性炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。焦慮癥通常表現(xiàn)為心悸、出汗、肢體腫脹等癥狀，可通過心理治療、藥物干預(yù)、放松訓(xùn)練等方式緩解。

1、自主神經(jīng)紊亂

焦慮狀態(tài)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮異常和微循環(huán)障礙，可能引發(fā)肢體脹滿感。建議通過腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀、普萘洛爾等藥物。

2、肌肉緊張

持續(xù)焦慮會(huì)導(dǎo)致骨骼肌不自主收縮，乳酸堆積引發(fā)腫脹感。漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練可改善癥狀，嚴(yán)重者可考慮短期使用環(huán)苯扎林、替扎尼定等肌松藥。

3、體液潴留

壓力激素分泌異?？赡苡绊懩I臟排水功能，導(dǎo)致組織間隙液體增多。限制鈉鹽攝入有助于緩解，合并明顯水腫時(shí)需排查甲狀腺功能減退等病理性因素。

4、慢性炎癥反應(yīng)

長期焦慮可能升高炎癥因子水平，引發(fā)血管通透性改變。適量補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸有助于抗炎，確診炎癥性疾病需配合塞來昔布等抗炎藥物治療。

日常保持規(guī)律作息，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善焦慮相關(guān)軀體癥狀。癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診心理科或神經(jīng)內(nèi)科。

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