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濕疹要注意一些什么

患者:女,25歲

病情描述:
我的身上出現(xiàn)了濕疹的情況,不知道在平時要注意什么,濕疹要注意一些什么?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

濕疹需注意避免誘發(fā)因素、合理保濕、規(guī)范用藥和調整生活習慣,常見誘因包括干燥環(huán)境、過敏原接觸、皮膚屏障受損及免疫異常。

1、避免誘因

減少接觸刺激性物質如化學洗滌劑、羊毛織物,過敏體質者需規(guī)避塵螨、花粉等常見致敏原。室內保持濕度在50%左右,避免過度清潔皮膚。

2、科學保濕

每日使用不含香精的保濕霜,沐浴后3分鐘內涂抹效果最佳。優(yōu)先選擇含神經酰胺、透明質酸的醫(yī)學護膚品,幫助修復皮膚屏障功能。

3、規(guī)范用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物,合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。避免長期使用強效激素,兒童患者需選擇弱效制劑。

4、生活管理

穿著純棉透氣衣物,水溫控制在37℃以下,避免搔抓。壓力可能加重癥狀,可通過正念訓練調節(jié)情緒,合并嚴重瘙癢時可冷敷緩解。

日常可補充富含Omega-3的深海魚、維生素C含量高的獼猴桃等食物,但需觀察個體耐受性。若皮損滲液、發(fā)熱或面積擴大,應及時就診皮膚科。

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