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痤瘡的飲食注意什么

患者:女,24歲

病情描述:
我從青春期的時(shí)候臉上就一直長(zhǎng)痤瘡,飲食也沒太注意,痤瘡的飲食注意什么?
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
痤瘡往往與高脂肪、高熱量的食物攝入有關(guān),因此在與病人溝通時(shí),要求盡可能少吃高糖、油或能量的食物,特別是甜、辣或辛辣刺激。路邊的奶茶或冰淇淋或甜巧克力,蛋糕盡量不要吃,否則疾病會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。另一個(gè)是不支持喝脫脂牛奶的,這也可能是痤瘡的加重因素,所以痤瘡患者建議喝一些酸奶。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
痤瘡患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒,洋蔥等,也應(yīng)避免食用魚,蝦,蟹,牛羊肉等食物。同時(shí)也應(yīng)避免油膩的食物,如油炸食品、蛋糕、動(dòng)物內(nèi)臟等。也應(yīng)避免食用生冷食物,如韭菜,竹筍等食物。避免飲酒,熬夜和吸煙。平時(shí)應(yīng)避免勞累、保持心情愉悅、避免壓力過大,同時(shí)避免熬夜等,可以有效的緩解癥狀的發(fā)生。
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