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消化不良怎么辦吃什么食物好

患者:女,25歲

病情描述:
我最近消化不良,肚子特別的不舒服,消化不良怎么辦吃什么食物好?
共2個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對于消化不良的患者,飲食方面可以吃一些容易消化的食物,如西蘭花、土豆、胡蘿卜、芹菜、菠菜等都是不錯的選擇。避免吃不容易消化的肉類食物,在吃東西的時候要煮熟以后再吃,減少不利因素。避免吃熱、辣的東西,辛辣刺激性的食物。如火鍋和烤串。
蔣曉渠 副主任醫(yī)師 去掛號
上海市第一人民醫(yī)院分院 二甲 消化內(nèi)科
如果消化不良,建議可以多吃流質(zhì)食物,可以多吃粥類或者是面食,飲食需要清淡,多吃蔬菜類的食物。避免吃肉類高脂肪,高蛋白的食物,最好是燉的葉菜,比如大白菜,小白菜,菠菜,蘿卜,土豆等都可以,燉的爛糊點(diǎn)。盡量不吃炒菜,炒菜火候比較重,不好消化,不要吃辛辣刺激性食物。
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