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落枕了什么辦法最有效

患者:男,25歲

病情描述:
我脖子落枕了,要采用什么方式治療最有效果?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
落枕是由于睡眠姿勢出現(xiàn)問題導(dǎo)致的局部肌肉出現(xiàn)了痙攣酸痛的情況,出現(xiàn)落枕的情況后,要先明確治療方向,就是緩解肌肉痙攣,建議可以進(jìn)行局部熱敷,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植堪茨?,來緩解?dāng)前出現(xiàn)的疼痛。也可以使用一些消炎止痛的膏藥,建議還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查,區(qū)別出落枕和頸椎病
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