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獻(xiàn)血會(huì)困嗎

患者：男，26歲

病情描述:
現(xiàn)還在獻(xiàn)血的過(guò)程中，還沒(méi)有獻(xiàn)完，可是我總覺(jué)得很困，不知道是不是受這個(gè)影響。獻(xiàn)血會(huì)困嗎？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科

獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)輕微困倦感，主要與血容量暫時(shí)減少、血壓波動(dòng)、鐵元素流失及個(gè)體差異有關(guān)。

1、血容量減少

獻(xiàn)血后體內(nèi)循環(huán)血量短暫下降，可能導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)短暫疲勞感。建議獻(xiàn)血后靜坐休息15分鐘，適量飲用糖鹽水幫助恢復(fù)。

2、血壓波動(dòng)

部分敏感人群可能出現(xiàn)短暫性低血壓，表現(xiàn)為頭暈嗜睡。獻(xiàn)血前后需監(jiān)測(cè)血壓，避免空腹獻(xiàn)血。

3、鐵元素流失

每捐獻(xiàn)200毫升全血約損失100毫克鐵，可能影響血紅蛋白攜氧能力?？蛇M(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，但無(wú)須額外補(bǔ)充鐵劑。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)較弱或首次獻(xiàn)血者更易出現(xiàn)困倦，通常24小時(shí)內(nèi)自行緩解。避免獻(xiàn)血后立即駕駛或高空作業(yè)。

獻(xiàn)血后24小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)造血功能恢復(fù)。

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