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什么食材可以養(yǎng)腸胃

患者：女，36歲

病情描述:
這些天我總是出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，可能是腸胃不好引起的，什么食材可以養(yǎng)腸胃？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃南瓜、山藥、小米、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、鋁碳酸鎂、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含膳食纖維和果膠，有助于保護(hù)胃腸黏膜，促進(jìn)消化液分泌，改善消化不良癥狀。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能幫助修復(fù)受損的胃腸黏膜，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能。

3、小米

小米易消化且富含B族維生素，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，緩解胃酸過多引起的不適。

4、猴頭菇

猴頭菇含有多糖和活性成分，具有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)胃腸免疫力的作用。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延緩引起的腹脹、噯氣等癥狀。

2、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂是胃黏膜保護(hù)劑，可中和胃酸并形成保護(hù)層，緩解胃痛和反酸。

3、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

該藥含谷氨酰胺和中藥成分，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，改善腸道屏障功能。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

活菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，緩解因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉或便秘。

日常飲食需避免辛辣刺激食物，規(guī)律進(jìn)食并控制食量，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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