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為什么餓了一天體重反而上升了

患者:女,25歲 提問于2020-05-26 20:17

病情描述:
為了減肥,我今天一天都沒有吃飯,為什么餓了一天體重反而上升了?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餓了一天,體重上升了也屬于正常的現(xiàn)象,如果不吃飯的時候,體內(nèi)就減少了食物的攝入,之后就會將體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪,我堆積在人的體內(nèi),在上秤的時候就會出現(xiàn)上升的表現(xiàn),所以在減肥的時候不建議節(jié)食減肥,可以選擇健康科學(xué)的減肥方法,比如可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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