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健身對胃病有沒有好處

患者:男,28歲 提問于2020-05-25 19:51

病情描述:
我因為之前工作太忙,所以養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致患上了慢性胃炎,最近想去健身房健身,健身對胃病有好處嗎?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適當(dāng)?shù)倪\動對胃病是有好處的。平時生活中可以適當(dāng)運動,增強自身抵抗力免疫力,但要注意不要做太過劇烈的運動,也不要飯后立即運動,這樣會增加胃的負(fù)擔(dān),反而對胃病不利。適量的運動可以促進胃腸的消化和吸收,同時要注意健身后不要喝過冷的飲料,或者是刺激性強的飲料,最好是以溫開水代替。
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