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做哪些鍛煉能緩解漏尿

患者:女,40歲 提問(wèn)于2020-05-21 20:56

病情描述:
我生完孩子之后,出現(xiàn)了漏尿的情況,做哪些運(yùn)動(dòng)可以緩解漏尿?
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
漏尿主要是因?yàn)槔s肌和盆底肌肉松弛所引起的,所以要做鍛煉這倆塊肌肉,并且需要到醫(yī)院確證一下的病情。如果確認(rèn)是肌肉松弛引起的可以考慮做提臀運(yùn)動(dòng),來(lái)鍛煉的盆底肌和括約肌,并且在平時(shí)要注意的飲食保持清淡,這樣才能緩解癥狀。
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