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高血壓能吃豬血嗎

患者：男，42歲 提問(wèn)于2020-06-01 17:16

病情描述:
我路上看到有豬血很想吃，可自己有高血壓，高血壓能吃豬血嗎？
共2個(gè)回答
黃金秀 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
滄州市人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓可以適量吃豬血。豬血的營(yíng)養(yǎng)很豐富，被稱為“液體肉”。豬血富含各種維生素、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，特別是含有大量鐵，經(jīng)常吃豬血，可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)消耗的鐵，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。豬血中還含有一定量的卵磷脂，有助于抑制低密度脂蛋白的有害作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。因此，高血壓患者適量吃豬血，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
豬血含有蛋白質(zhì)和各種鐵鋅鈣等微量元素。豬血脂肪和卡路里不高，不會(huì)發(fā)胖，對(duì)血壓的影響小，所以高血壓能吃豬血。另外，豬血中鐵的含量相當(dāng)豐富，容易被人體吸收，因此是一種天然健康產(chǎn)品，可以正常吃。期間也要積極參加身體運(yùn)動(dòng)，注意飲食規(guī)律，飯后不要馬上躺下，至少要站30分鐘。
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