美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

經(jīng)常飲食不規(guī)律會(huì)覺得肚子很容易餓嗎

患者：女，34歲

病情描述:
我平時(shí)飲食不太規(guī)律，經(jīng)常飲食不規(guī)律會(huì)覺得肚子很容易餓嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

經(jīng)常飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致饑餓感增強(qiáng)，主要與胃酸分泌紊亂、血糖波動(dòng)、胃腸功能失調(diào)、激素分泌異常等因素有關(guān)。

1. 胃酸分泌紊亂

不規(guī)律進(jìn)食打亂胃酸分泌節(jié)律，空腹時(shí)胃酸刺激胃黏膜產(chǎn)生饑餓感。建議定時(shí)定量進(jìn)食，避免空腹時(shí)間過長。

2. 血糖波動(dòng)

長時(shí)間不進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖下降，觸發(fā)機(jī)體饑餓信號(hào)。可攜帶健康零食如堅(jiān)果、全麥餅干作為加餐。

3. 胃腸功能失調(diào)

飲食紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為餐后飽脹與空腹饑餓交替。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等胃腸動(dòng)力藥。

4. 激素分泌異常

饑餓素分泌增加而瘦素分泌減少時(shí)會(huì)產(chǎn)生持續(xù)饑餓感。需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，必要時(shí)使用二甲雙胍、甲巰咪唑等藥物。

保持規(guī)律三餐時(shí)間，選擇高蛋白高纖維食物增加飽腹感，若調(diào)整飲食后仍持續(xù)饑餓建議檢測(cè)血糖和甲狀腺功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>