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木耳,蘿卜和綠豆可以治便秘嗎

患者:女,30歲 提問于2020-06-12 18:48

病情描述:
我便秘好長一段時間了,通過飲食木耳、蘿卜和綠豆可以治便秘嗎
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
黑木耳中含有豐富的高纖維素和特殊的植物膠原,能夠促進腸道中脂肪食物的排泄,減少脂肪的吸收引起的肥胖。可以使用黑木耳搭配谷類雜糧一起食用,治療便秘的效果更好。通過木耳蘿卜和綠豆等膳食纖維食物,能夠采用食療方法改善便秘。
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
木耳、蘿卜和綠豆可以治便秘,由于這些食物中含有豐富的膳食纖維,對于腸胃蠕動具有促進作用,因此可以很好的促進腸胃的消化,避免體內排泄物堆積引起的便秘。另外便秘患者要注意多喝水來保持腸胃的潤滑,適當?shù)倪M行體育活動改善腸胃蠕動。
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