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高血糖能吃什么

患者:男,51歲

病情描述:
我爸爸去年被檢查出患有高血糖,高血糖能吃什么?
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高血糖情況或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,穩(wěn)定餐后血糖。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維,能改善胰島素敏感性,適合涼拌或清炒。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用,可輔助降低血糖,建議焯水后食用。

4. 蘋果

蘋果含果膠和槲皮素,選擇帶皮食用能更好控制血糖波動(dòng),每日不超過200克。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,適用于2型糖尿病患者。

2. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解,需隨第一口主食嚼服。

3. 格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,可能出現(xiàn)低血糖不良反應(yīng)。

4. 胰島素

適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整劑量。

日常需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,配合餐后適度運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄變化。

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