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一到夏天就腿腫，而且到晚上小腿發(fā)脹不舒服

患者：女，31歲

病情描述:
一到夏天我就腿腫，但我平時(shí)也沒多喝水，而且到晚上小腿發(fā)脹不舒服是怎么回事？
共1個(gè)回答
王富 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科

一到夏天腿腫伴夜間小腿發(fā)脹可能與高溫、久坐、靜脈功能不全、心腎功能異常等因素有關(guān)，可通過生活方式調(diào)整、物理治療及藥物干預(yù)緩解癥狀。

1. 高溫影響

夏季高溫導(dǎo)致血管擴(kuò)張，體液滯留下肢。建議避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境，抬高下肢促進(jìn)回流，適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜。

2. 久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)減緩下肢血液循環(huán)。每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，穿彈力襪輔助靜脈回流，游泳等水中運(yùn)動(dòng)有助于減輕腫脹。

3. 靜脈功能不全

可能與靜脈瓣膜功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為晨輕暮重腫脹。醫(yī)生可能推薦地奧司明、羥苯磺酸鈣等靜脈活性藥物，配合氣壓治療改善循環(huán)。

4. 心腎疾病

心功能不全或腎病可能導(dǎo)致水鈉潴留，需排查蛋白尿、夜間陣發(fā)性呼吸困難。治療需針對(duì)原發(fā)病，可能使用呋塞米等利尿劑，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

日常控制鈉鹽攝入，每日測(cè)量腿圍變化，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)排查深靜脈血栓。

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