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肋骨軟骨炎怎樣預(yù)防

患者:男,41歲

病情描述:
肋骨軟骨炎怎樣預(yù)防
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鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
首先日常注意保暖,防止感冒身體出汗不要立即脫衣,以免受涼。要多穿松軟衣服,避免受潮。注意工作與休閑的結(jié)合,不要太累。然后在工作時(shí),提高防護(hù)意識(shí),正確移動(dòng)重物,不要用力過(guò)大,防止胸肋軟骨和韌帶損傷。最后多吃蔬菜和水果,多吃增強(qiáng)免疫功能的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)等,避免辣椒等刺激性辛辣食物和含有大量動(dòng)物脂肪的食物,戒煙,不要飲酒。
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