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跟腱長(zhǎng)好處是什么

患者:男,46歲 提問于2020-08-20 16:44

病情描述:
跟腱長(zhǎng)好處是什么
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
如果比較長(zhǎng),相對(duì)來(lái)說腿的彈跳力會(huì)比較高,另外通過具體的訓(xùn)練爆發(fā)率,會(huì)更加的強(qiáng),而且對(duì)于關(guān)節(jié)的活動(dòng)性和穩(wěn)定性,相對(duì)來(lái)說也會(huì)比較好。是如果太過于長(zhǎng)的話,也會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成錯(cuò)位的影響,因?yàn)楦斓拈L(zhǎng)度跟骨骼的生長(zhǎng)是成正比例的。生活中注意休息避免勞累,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,合理飲食清淡,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素等,定期局部熱敷按摩緩解觀察。
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