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骨盆不正怎么運(yùn)動(dòng)

患者:女,18歲 提問(wèn)于2020-08-20 18:30

病情描述:
骨盆不正怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
骨盆不正大部分的原因都是由于在生活當(dāng)中沒有良好的生活習(xí)慣,不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)與站姿而造成的,可以通過(guò)鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù),起到一定的矯正作用。雙踢腿A楊武,左側(cè)的臉頰貼在墊上,雙手相握于背后,肩膀和手臂放松,兩條腿自然的并攏發(fā)送,然后伸展。也可以采用貓式伸展的方式對(duì)于病情也會(huì)有幫助作用。
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