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腎陰虛吃什么食物好平時注意事項

患者:女,32歲 提問于2020-08-20 15:51

病情描述:
腎陰虛吃什么食物好平時注意事項
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
要是得了這個病癥會讓整個人,看起來都特別憔悴的,得了腎陰虛平時可以吃一些黑豆,可以直接煮著吃。黑米可以做一些黑米粥,當然也可以做一些八寶粥,加上所有的黑色雜糧都是可以的,平時多食用對陰虛有一定的療效。女性是屬于心思縝密的一類,所以心情也會隨著事情的不斷變化而發(fā)生變化,切記情緒不能跌宕起伏。易變的心情會是腎陰虛加重,所以女性應該保持一顆平和的心,用女性獨特的柔性面對生活中的一切,用一顆平常心對待身邊所發(fā)生的一切,對預防腎陰虛能起到很好的作用。
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