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老年人便秘飲食應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:女,55歲

病情描述:
老年人便秘飲食應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘飲食主要以滋潤(rùn)為主,通常應(yīng)該注意增加膳食纖維和水分,避免食用辛辣、油炸產(chǎn)品,膳食纖維含量高的食物。此外,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天定期排便,時(shí)間最好是早上,沒(méi)有大便也定期上廁所。另外,避免坐太久。
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